Тайский бокс в Магис-Спорт,единоборства,тренировки,боевые искусства

Фитнес клуб «Магис-Спорт»,отделение «Магис-Дети» объявляет о начале формирования мини-групп и проведение персональных тренировок для подростков,молодежи и взрослых на 2019-2020 спортивно-учебный год на новое направление боевых искусств в нашем клубе.Тайский бокс,что это за вид спорта?Такой вопрос задают многие, кто только начинает интересоваться древнейшим миром восточных единоборств.Большинство практически не знают, откуда произошёл такой контактный вид спорта, и путают его с кикбоксингом.Однако это два различных спортивных направления.Тайский бокс - это техника ведения боя, построенная на нанесении комбинации ударов по противнику.В данном типе единоборств не используются захваты и болевые приёмы.Поэтому работают противники в спарринге на коротких и средних дистанциях.Из-за высокой скорости атаки часто такие бои переходят полный клинч,где в ход начинают идти локти и колени. Что такое тайский бокс по сравнению с другими единоборствами?Это современная, спортивная дисциплина, по которой проводятся во всем мире чемпионаты различного уровня.Регулярные чемпионаты проходят в городе Новосибирск. Кроме высоких спортивных наград тайский бокс используется многими людьми в качестве отличных тренировок по сбросу массы.Это связано с тем, что все упражнения и техники восточного единоборства рассчитаны на большую выносливость. Большое количество повторов и постоянные кардио упражнения отлично сказываются на фигуре и справляются с жировыми отложениями даже быстрее чем занятия в фитнес зале с установленным рационом питанием.Боевое искусство Таиланда в виде Муай-Тай значительно отличаются от кикбоксинга.Если более внимательно их рассмотреть.На примере спарринга, то можно сразу же обнаружить визуальное и главное отличие.В кикбоксинге не используются другие части тела кроме как кисти рук и стопы.Нанесения ударов другими частями теля строго запрещено.В тайском боксе используются голени, локти и предплечья.Если и дальше продолжить изучать спарринг,то можно также обнаружить различие и в дистанции ведения боя. В кикбоксинге такая дистанция рассчитана на средний и дальний бой.В муай-тай действия проводятся и на коротких дистанциях в виде клинча,когда в ход идут локти и колени.Как проходят занятия по тайскому боксу?Большое количество занятий в данном виде спорта посвящено именно оттачиванию ударов. Спортсмены тысячи раз повторяют каждое нанесение удара, в определённую точку доводя действия до автоматизма.После этого проводится следующий этап тренировок при котором. Отработанные и изученные техники начинают комбинироваться в 2-4 мощных удара.Весь бой состоит именно из таких разработанных комбинаций.Особе внимание уделяется также упражнениям на скорость и выносливость.Это необходимо для того чтобы все приёмы быль более подвижными и хлёсткими. Секции клуба единоборств научат Вашего ребенка не только атаковать и защищаться,но и помогут развить концентрацию внимания,быстроту принятия решений,уверенность в себе, ловкость,выносливость и координацию.

№ 3611681, Размещено 13 октября

2954

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать